Aujourd’hui, après une période de pandémie due au virus COVID-19, les citoyens européens se sont habitués à un nouveau rythme de vie, et notamment à passer plus de temps chez eux. Le télétravail, dans la mesure du possible, s’est donc imposé dans notre quotidien pendant quelque temps, et certaines personnes l’ont maintenant complètement intégré à leur vie professionnelle.
Cet article a été concocté principalement pour les indépendants qui travaillent généralement à domicile, mais certaines astuces peuvent également être appliquées aux employés qui ont toujours recours au télétravail de temps à autre.
Traducteurs, ou autres, les avantages de travailler depuis la maison sont nombreux : vous êtes votre propre patron, vous ne travaillez pas pour une grosse entreprise et n’avez pas à supporter les discussions futiles du lundi matin à la machine à café.
Cependant, lorsque nous sommes à la maison, nous avons bien plus de distractions à disposition, et surtout nos sucreries préférées à portée de main, avec lesquelles vient cette envie de grignoter à tout bout de champ qui peut, à la longue, se révéler un véritable danger pour notre santé.
Le télétravail en tant qu’indépendant : synonyme de liberté ?
Le manque de structure au travail peut nuire à la concentration et, par conséquent, affecter votre charge quotidienne. En effet, toutes les distractions ne tournent pas uniquement autour de la cuisine ou de la télévision, et votre outil de travail, à savoir l’ordinateur, peut lui aussi incarner une source de divertissement.
Le plus difficile dans la vie d’indépendant est de s’imposer un rythme. Les freelances qui n’ont jamais dû suivre un horaire précis peuvent éprouver plus de difficultés à s’organiser, car à la maison, les tentations sont nombreuses. Si aucun horaire n’est défini, les petits plaisirs peuvent vite devenir compulsifs, mais peuvent surtout empiéter sur votre travail.
Ces mauvaises habitudes sont susceptibles d’avoir des répercussions négatives sur votre productivité, mais également sur la qualité de votre travail. Perdre ces mauvaises habitudes une fois qu’on les a prises peut devenir un réel défi.
Voici quelques conseils pour prendre soin à la fois de votre business, mais aussi de votre santé physique et mentale.
Levez-vous tôt… ou plus tôt
Travailler l’après-midi et la nuit, pourquoi pas ? Cela fonctionne pour de nombreuses professions. Mais le métier de traducteur ne permet pas réellement de s’adapter à des horaires nocturnes, les traducteurs étant dans l’obligation de suivre le fuseau horaire du pays dans lequel ils résident afin de livrer les traductions en temps et en heure.
Pour les lève-tard qui passent leur matinée à appuyer sur le bouton snooze de leur réveil… prenez votre temps, pas besoin de vous lever aux premières lueurs du jour. L’important en télétravail est de vous concocter une routine convaincante qui saura vous faire sortir du lit. Savourez un bon petit-déjeuner rassasiant et équilibré, appréciez quelques rayons de soleil ou prenez même un petit bol d’air frais.
Plus tôt vous commencerez, plus tôt, vous pourrez finir votre journée et donc profiter de votre temps libre.
Organisez-vous
Afin de rester organisé, il est nécessaire d’établir un programme, mais également de s’y tenir.
Soyez attentif aux échéances de vos clients. En effet, l’accumulation de projets peut vite vous submerger. Par conséquent, l’essentiel est de bien s’organiser, surtout en télétravail. Mieux vous planifierez votre journée, plus votre, vous augmenterez vos chances de fournir un travail fructueux, et plus votre rentabilité sera satisfaisante.
Peu importe la tâche à effectuer, que ce soit la gestion de projets, les factures ou simplement la prospection, le travail doit être fait en temps et en heure afin d’en récolter les fruits.
Mangez sainement et pratiquez une activité physique
« Un esprit sain dans un corps sain » : cette phrase résume en partie l’importance de votre alimentation dans votre quotidien. Le manque d’organisation peut vous amener à grignoter durant la journée. Il est important de déterminer des heures de table afin de manger des repas équilibrés à des heures fixes. De plus, assurez-vous d’intégrer des fruits et des légumes à votre alimentation ; ils vous donneront l’énergie nécessaire à la réalisation de vos tâches quotidiennes.
Ensuite, il est vivement conseillé de pratiquer une activité sportive. En effet, la vie de freelance peut très vite mener à un mode de vie sédentaire. Par conséquent, il est indispensable d’entretenir sa santé et ses capacités physiques : profitez d’un moment de répit pour, par exemple, vous promenez dans les bois ou dans votre quartier.
Vous pouvez également investir dans un vélo d’appartement et décharger vos ondes négatives en pédalant, ou même suivre des programmes de sport en ligne gratuits. En effet, pendant les confinements, on a pu observer ces derniers fleurir sur la toile, d’autant plus que nombre d’entre eux sont conçus sur-mesure afin que vous n’ayez besoin d’aucun matériel particulier. Munissez-vous simplement d’une bouteille d’eau, d’un paquet de farine ou encore d’un manche à balai, et le tour est joué !
Optez pour l’espace de co-working
Si vous ne parvenez pas à vous motiver, vous pouvez toujours vous rendre dans un espace de co-working, qui s’avère propice à la concentration. En effet, être entouré de personnes qui travaillent pourra peut-être vous donner la motivation nécessaire. Par conséquent, votre productivité augmentera et cela ne pourra qu’être bénéfique à votre activité. En plus, ces espaces innovants permettent de rencontrer du monde et de se créer un réseau.
Prenez du temps pour vous
Grâce à ces conseils, vous allez booster votre productivité. Mais n’oubliez pas le plus important : prenez du temps pour vous. Votre bien-être et vos moments de détente doivent être au centre de votre vie quotidienne. Ne délaissez pas votre hobby : le jogging, le tricot, la littérature, le cinéma… Bref, toutes ces activités qui vous mettent du baume au cœur. Elles contribuent à votre bonheur et vous permettent de vous évader un instant. Ne lésinez donc pas sur ces occupations.
Engager des services de traductions de qualité permet à votre entreprise de prospérer. En plus de proposer des traductions professionnelles, BeTranslated, dont la plupart des collaborateurs sont d’ailleurs en télétravail, est à l’écoute de vos exigences en termes de délais et de budget. Alors n’hésitez pas à nous contacter pour obtenir un devis gratuit et sans engagement.
